A SIMPLE KEY FOR PAUSAS ACTIVAS MENTALES UNVEILED

Falta de equilibrio entre trabajo y vida particular: la incapacidad para desconectar del trabajo puede afectar al bienestar typical.Las pausas activas se presentan como una estrategia clave para mitigar estos efectos y promover el bienestar general.Pausas activas en el trabajo: qué son, beneficios y ejercicios para el bienestar en equipos remotosS